随着宝宝一天天长大，十五个月的宝宝已经开始逐渐接触各种食物，对营养的需求也越来越高，为了满足宝宝生长发育的需求，我们需要为他们准备营养丰富、易于消化的食物，本文将为您介绍几款适合十五个月宝宝的食谱做法。

苹果米糊

1、食材：苹果、米粉、温水。

2、做法：

(1) 将苹果洗净，去皮去核，切成小块。

(2) 将苹果块放入搅拌机中，加入适量的温水，搅拌成泥状。

(3) 取适量米粉，加入苹果泥中，搅拌均匀。

(4) 用小火煮至熟烂，即可喂食。

3、营养价值：苹果富含多种维生素和矿物质，米粉易于消化，适合宝宝食用。

香蕉薯泥

1、食材：香蕉、马铃薯、奶粉。

2、做法：

(1) 将马铃薯洗净，去皮切块，放入蒸锅中蒸熟。

(2) 将香蕉剥皮，捣成泥状。

(3) 将蒸熟的马铃薯捣成泥状。

(4) 加入适量奶粉，与香蕉、马铃薯泥搅拌均匀。

(5) 可加入少量温水调整稠度，即可喂食。

3、营养价值：香蕉和马铃薯都含有丰富的钾元素，有助于宝宝的生长发育，奶粉的加入丰富了营养，使味道更加香甜。

鸡肉南瓜糊

1、食材：鸡胸肉、南瓜、软米饭、蔬菜汤。

2、做法：

(1) 将鸡胸肉切成小块，蒸熟后捣成泥状。

(2) 南瓜去皮去籽，切成小块，蒸熟后捣成泥状。

(3) 将鸡肉泥、南瓜泥和软米饭混合，加入适量的蔬菜汤调整稠度。

(4) 搅拌均匀后，即可喂食。

3、营养价值：鸡肉富含蛋白质，南瓜含有丰富的维生素和矿物质，软米饭易于消化，适合宝宝食用。

鲜橙汁

1、食材：鲜橙、温水。

2、做法：

(1) 将鲜橙洗净，去皮去籽。

(2) 将橙肉放入搅拌机中，加入适量的温水，搅拌成果汁。

(3) 用过滤网过滤掉果渣，即可喂食。

3、营养价值：鲜橙富含维生素C和纤维素，有助于宝宝的生长发育和肠道健康。

蔬菜鸡蛋羹

1、食材：鸡蛋、蔬菜（如菠菜、西红柿等）、温水。

2、做法：

(1) 将蔬菜洗净，切碎备用。

(2) 鸡蛋打入碗中，加入适量的温水，搅拌均匀。

(3) 将蔬菜碎加入鸡蛋液中，搅拌均匀。

(4) 放入锅中蒸10-15分钟，即可喂食。

3、营养价值：鸡蛋和蔬菜都含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于宝宝健康成长。

为十五个月的宝宝制定营养丰富的食谱非常重要，这有助于满足宝宝生长发育的需求，在制作食物时，要注意食物的卫生和安全，确保食物新鲜、煮熟煮透，要根据宝宝的实际情况调整食物的种类和量，让宝宝吃得健康、快乐，通过这些食谱的介绍，希望能为家长们在为宝宝准备辅食时提供一些参考和启示。